内容：「飛距離をアップしたい」「スイング技術を向上させたい」「怪我を避けたい」というゴルフ愛好家に最適です。​
パワープレートの振動技術がいかに柔軟性を保ち、筋力を強化し、より良いプレーと生涯ゴルフを楽しむために役立つかを紹介します。

【このコースは販売しておりません。カンファレンス参加者のみご視聴いただけます】
2024年11月10日に開催された、パワープレートユーザーカンファレンス動画です。

内容：「ファシャ」「流動性」「振動・周波」の相互関連性と、これらがどのように動きに影響を与えるかを探求するセミナーです。​パワープレートを使って「可動性」「安定性」「全体的な機能」を高めるためのエクササイズを紹介します。​

内容：​「振動ツールが身体にどのような影響を与えるのか？」「 ​振動ツールを活用することがなぜ効果的なのか？ ​」このセミナーでは、何をするのか？というテクニックのみではなく、それらの背景にある「なぜ？」を、概略に沿ってわかりやすくカバーすることで、ツール自体の応用範囲を拡大していくことを目指します。 ​

内容：スポーツにおける膝の健康とケガの予防のためのパワープレートの使い方について、リコーブラックラムズ東京で実際に取り組んでいる膝のスポーツ障害へのアプローチ方法をご紹介します。

内容：「姿勢改善のためのパワープレートの有効活用法」について体を動かしながら、様々な不良姿勢を改善するための考え方、エクササイズのプログラミングについて学びます。​

内容：治療に来られた方の目的意識を”治療”から健康なカラダで過ごすための”トレーニング”へとシフトさせるための指導、パワープレート・トレーニングの実例を伝授します。

筋膜にアプローチするリズミカルな動きを行う「mSwing」を、パワープレート上で行うことのメリットや、あらゆる能力に合わせて調整するための方法を学びます。

中級から上級レベルの有酸素運動と筋力トレーニングにおいて、パワープレートを用いたグループレッスンを作成する際のノウハウをご紹介します。