オンライン教育
どこにいても簡単に教育コンテンツにアクセスできます。ホームユーザーやビギナーからスペシャリストまで、どの知識レベルにも適しています。
谷佳織氏 ～ 振動を使うメリットとパワープレートローラーワークショップ ～
振動ツールを使うメリットとパワープレートローラーワークショップ
株式会社kinetikos代表取締役でありフィットネスインストラクターとしても有名な谷佳織氏に、振動ツールを使うメリットについて解説いただきます。また、パワープレートローラーのワークショップを行い、実際に体験をしていただきます。
マリエッタ・メハンニ氏 ～パワープレートでトレーニングを活性化させる～
オーストラリア在住で My Group Move共同設立者であるマリエッタ・メハンニ氏からは、中級から上級レベルの有酸素運動と筋力トレーニングにおいて、パワープレートを用いたグループレッスンを作成する際のノウハウをご紹介いただきます。また、効果的かつ魅力的なグループレッスンを行うためのキューイングとリードポイントについてもお話しいただきます。
パワープレートユーザーカンファレンス 2023-7-2
こちらの録画動画はユーザーズカンファレンス２０２３７月２日当日参加者の方専用となります。
録画の期限は２０２３年９月３０日に失効します。
POWER PLATE® ORIENTATION (オリエンテーション)
パワープレート®独自の3次元ハーモニック振動®とその有用性とその活用法。 さらに目的別のエクササイズ例をセクションごとに分けてご紹介！
POWER PLATE® DISCOVER（ディスカバー）
パワープレート®をはじめて学ぶ方のためのコース。 全身振動の基本的な知識や使い方を学び、自らのエクササイズプログラムの中に取り入れ。 実践できるようになることを目的としています。
POWER PLATE® PREPARE PERFORM RECOVER （プリペア/ パフォーム /リカバー）
パワープレート®を利用するベネフィットに理論的な身体の動きを取り入れること。 全身振動トレーニングの可能性をさらに広げるためのコースです。
POWER PLATE® WOMEN’S WELLNESS（ウィメンズウェルネス）
産後や更年期、中高年期など様々なライフステージを経て女性の身体は大きく変化していきます。女性特有の身体の変化を踏まえた上で、パワープレート®を用いたアプローチ方法を学ぶコースです。DISCOVER又はPREPARE PERFORM RECOVERコースをご受講後にご参加いただけます。
POWER PLATE® BRAIN BONES BALANCE（ブレイン/ボーン/バランス））
パワープレート®の全身振動とNaboso Technology™による足裏からの感覚刺激を使い、加齢とともに低下していく身体に対する包括的なアプローチ方法と現場ですぐに活用できるアプローチ方法について学ぶコースです。DISCOVER又はPREPARE PERFORM RECOVERコースをご受講後にご参加いただけます。
オンライン教育
どこにいても簡単に教育コンテンツにアクセスできます。ホームユーザーやビギナーからスペシャリストまで、どの知識レベルにも適しています。
ライブワークショップ
研修会（認定書発行）とワークショップをご用意しています。会場で開催するものとオンラインでリアルタイムに実施するものがあります。
Facebook トレーナーコミュニティグループ
Facebook内にてパワープレートトレーナーコミュニティのグループを立ち上げました！様々な情報交換の場としてぜひご活用ください。
Technology
パワープレートについて
振動が無意識な身体の連鎖反応を引き起こすことで、神経系・固有受容器・筋骨格系・循環系が刺激され、短時間で、多くの効果を身体にもたらします。
この「3次元ハーモニック振動」のもとで行うトレーニングは、筋肉の反射反応を利用して筋肉運動を促進するため、カラダ本来の機能や可動域を効率よく鍛えます。