POWER PLATE® DISCOVER (オンライン)

（ディスカバー）パワープレート®をはじめて学ぶ方のためのコース。 全身振動の基本的な知識や使い方を学び、自らのエクササイズプログラムの中に取り入れ。 実践できるようになることを目的としています。オリエンテーションを受けた方も、パワープレートの振動を使ったトレーニングがなぜ効果的なのかを、さらに深く学ぶことができる内容となっています。

※ご視聴期限は2025年6月30日までとなります。