ジェリー・テオ　～コアトレーニング～ (録画)

ピラティスリフォーマーとチェアからインスピレーションを得て、彼はコアトレーニングを再定義する一連のエクササイズを開発しました。このセッションでは、ピラティスの原理とパワープレートのダイナミックな機能を組み合わせた革新的なメソッドをご紹介します。

※ご視聴期限は2025年6月30日までとなります。