パワープレート®を利用するベネフィットに理論的な身体の動きを取り入れること
全身振動トレーニングの可能性をさらに広げるためのコースです。
レベル
全てのレベル
セッションの時間
7時間
価格
33000 (税込)
習得できること
パワープレートの振動と反射のメカニズムについての理解を深める
身体の動きを理論的に理解し、動きのバリエーションを体系立てて考える
他のエクササイズツールやトレーニングメソッドとの組合せによる相乗効果を理解する
対象者
競技指導者
トレーナー
各種運動指導者
理学療法士
各種医療従事者
セッションに必要なもの
パワープレート®
水分補給
タオル等
資料あり
PREPARE PERFORM RECOVERノート