このコースではパワープレートの独自の振動を活用し、理論的な体の動きと組み合わせ、バランスの取れたトレーニング体験を提供します。
他のコースでは触れられない、パワープレートの振動が身体に与える深い反応について学ぶことができ、運動前の準備から運動後のリカバリーまで、ワークアウトの各段階における実践的なテクニックをより深く習得することができます。
パワープレート・トレーニングの理解を深めたい方に最適な、パワープレート認定のプロフェッショナルレベルコースです。
レベル
全てのレベル
セッションの時間
7時間
価格
33000 (税込)
習得できること
- パワープレートの振動と反射のメカニズムについて、より深く理解する
- 身体の動きを理論的に理解し、動きのバリエーションを体系的に考える
- 他のエクササイズツールやトレーニングメソッドとの組み合わせによる相乗効果を理解する
対象者
競技指導者
トレーナー
各種運動指導者
理学療法士
各種医療従事者
より充実したパワープレート・トレーニングを学びたい方
セッションに必要なもの
パワープレート®
水分補給
タオル等
資料あり
PREPARE PERFORM RECOVERノート
（イントロダクションの「素材」よりダウンロードいただけます）