イアン・オドワイヤー氏　Fascia（ファシャ）+ Fluid（流動性） + Frequency（振動・周波） = Better Movement（より良い動き）​2024年10月5日(録画)

¥3,300 (税込)

Feel SOMAの創設者であるイアン・オドワイヤー氏は、ムーブメントとパフォーマンスの第一人者です。バイオメカニクスのバックグラウンドを持ち、ファシャの健康に焦点を当てたイアン氏は、ファシャ、流動性、振動を統合して動きを改善する独自の方法論を開発しました。彼の革新的なアプローチは、可動性を高め、怪我のリスクを軽減し、全体的な機能的パフォーマンスを向上させるためのトレーニングの重要性を強調しています。

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説明

Feel SOMAの創設者であるイアン・オドワイヤーは、「ファシャ」「流動性」「振動・周波」の相互関連性と、これらの要素がどのように動きに影響を与えるかを探求します。​

また、パワープレートを使って、可動性、安定性、全体的な機能を高めるための実践的なエクササイズを紹介します。​

  • 筋膜、流体、周波数を使って動きを最適化する高度なテクニックを学ぶ ​
  • 身体パフォーマンスを向上させるホリスティックなアプローチについて理解を深める ​
  • これらのテクニックをパワープレートに応用するための実践的なアドバイスを受ける ​
  • クライアントの動きを改善し、ケガのリスクを軽減する能力を高める

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