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価格
¥33,000

女性のライフステージに応じた身体の変化と、パワープレートを用いたアプローチ方法を学ぶコースです。

産後や更年期、中高年期など、女性の身体はさまざまなライフステージを通じて変化します。これらの変化に配慮したトレーニング方法を提供し、女性特有の身体のケアをサポートします。

このコースはパワープレート認定の「スペシャリストレベル」コースであり、「DISCOVERコース」

または「Prepare, Perform, Recover コース」を受講済みの方が対象となります。

レベル
全てのレベル
セッションの時間
7時間
価格
33000 (税込)

習得できること

  • パワープレート®の振動とその影響

  • ホルモンの変化と身体への影響

  • 骨と筋肉のサポート

  • 循環器系のサポート

  • 実技セッション

  • 研究とエビデンスの紹介

対象者

  • 個人利用者
  • トレーナー
  • セラピスト
  • 女性のライフステージにおける身体の変化に対応したトレーニング方法を学びたい方
  • 産後や更年期、中高年期など、女性特有の課題に関心がある方
  • 「DISCOVERコース」または「Prepare, Perform, Recover コース」を受講済みの方

 

セッションに必要なもの
Power Plate®
マッサージボール
セラバンド
ミニバンド
ピラティスボール
フォームローラー

資料あり
WOMEN’S WELLNESSノート
(イントロダクションの「素材」よりダウンロードいただけます

コース内容

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