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価格
¥33,000

産後や更年期、中高年期など様々なライフステージを経て女性の身体は大きく変化していきます。

女性特有の身体の変化を踏まえた上で、パワープレート®を用いたアプローチ方法を学ぶコースです。

レベル
全てのレベル
セッションの時間
7時間
価格
33000 (税込)
習得できること
パワープレートの振動の特徴
生涯を通した女性の身体の変化
女性向けトレーニングに振動を活用するメリット
パワープレートを使ったエクササイズの実践
対象者
個人利用者
トレーナー
セラピスト

 

セッションに必要なもの
Power Plate®
マッサージボール
セラバンド
ミニバンド
ピラティスボール
フォームローラー
資料あり
WOMEN’S WELLNESSノート

コース内容

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