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araisan

 

鈴木辰悟​氏​

(株式会社パワープレート・ジャパン

法人セールス​​​)​

タイトル:高齢者の転倒予防と筋力向上のための

パワープレートトレーニング​

内容:高齢者を担当する施設様向けに、パワープレートをプログラムに取り入れる実践的で効果的な方法を提供します。​
足首の捻挫後の回復サポートや、結果を改善するためにパワープレートをどのように活用できるかを学びます。また、転倒予防や骨の健康に効果的なエクササイズについても取り上げます。​

※ご視聴期限は2025年6月30日までとなります。

レベル
全てのレベル
セッションの時間
1時間
価格
Y3,300
トピックス​

  • パワープレートを使用したトレーニングで期待できる効果​
  • メディカルリサーチの紹介(シニア・医療・アスリート)​
  • 15分エクササイズ例​

このセミナーで得られること​

  • 高齢者に適した実践的な回復と転倒予防エクササイズを学ぶ​
  • 即実践できる、個別対応のエクササイズ・プログラムテンプレートを提供​
対象者

 

  • シニア向けエクササイズを学びたいトレーナー
  • 体力や骨密度、代謝の低下に悩んでいる方 
  • 自分にぴったりのエクササイズ方法を探している方 
  • エクササイズのバリエーションを増やしたい運動指導者

 

 

 

セッションに必要なもの
Power Plate
資料あり(動画スタート画面の「素材」よりダウンロードいただけます)