
菅原賢氏
(トータルゴルフフィットネス支配人)
タイトル:ゴルフ愛好家のためのパワープレートトレーニング
内容:このセミナーでは、柔軟性、筋力、安定性などの重要な要素に焦点を当て、パワープレートトレーニングがどのようにゴルフのパフォーマンスに影響を与えるかを学びます。「飛距離をアップしたい」「スイング技術を向上させたい」「怪我を避けたい」というゴルフ愛好家に最適です。パワープレートの振動技術がいかに柔軟性を保ち、筋力を強化し、より良いプレーと生涯ゴルフを楽しむために役立つかを紹介します。
※ご視聴期限は2025年6月30日までとなります。
レベル
全てのレベル
全てのレベル
セッションの時間
1時間
1時間
価格
Y3,300
Y3,300
内容
- キーポイント
- パワープレートがゴルフパフォーマンスに与える効果
- 一生涯ゴルフを楽しむために(柔軟性向上と怪我の予防)
- スイングの再現性を高める(コアの強化とスイングの安定性)
- 飛距離をアップさせる(筋力アップとパフォーマンス向上)
- リカバリーとリラクゼーション
対象者
・ゴルフ愛好家
・トレーナー
・振動トレーニングの応用を深めたい方
セッションに必要なもの
Power Plate
Power Plate
資料あり(動画スタート画面の「素材」よりダウンロードいただけます)