POWER PLATE® ORIENTATION (オリエンテーション)

2022年6月30日

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パワープレート®独自の3次元ハーモニック振動®とその有用性とその活用法
さらに目的別のエクササイズ例をセクションごとに分けてご紹介！

レベル
全てのレベル
セッションの時間
30分
価格
無料
習得できること
パワープレート®の振動メカニズム
振動とカラダの反応、適応
活用シーン別エクササイズ例
対象者
トレーナーの皆さま
ご家庭での個人ユーザー

 

セッションに必要なもの
パワープレート®
水分補給
タオル等
資料あり
ビューティーエクササイズガイド
パーソナルパワープレート®ワークアウトガイド

コース内容

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