現在の状態
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価格
¥3,300

マリエッタ・メハンニ氏​ ​(グループフィットネス・グル 共同設立者
mSwingのダイナミックなパワーを発揮: 動作と可動域 (ムーブメントとモビリティ)への革命的アプローチ)

 

勢いを使って筋膜にアプローチするリズミカルな動きを行う「mSwing」を、パワープレート上で行うことのメリットを学び、体験して頂きます。 このプログラムの共同開発者であるマリエッタ・メハンニの指導のもと、あらゆる能力に合わせて調整する事ができるかを学びます。

レベル
全てのレベル

セッションの時間
1時間

価格
Y3,300

習得できること

「mSwing」を、パワープレート上で行うことのメリットを学び、体験する

対象者
グループフィットネスを学びたいトレーナーの方
個人ユーザー

セッションに必要なもの
パワープレート
軽量のダンベル(0.5~2 kg)

資料あり

mSwing-User-Conference-Power-Plate-2023