マリエッタ・メハンニ氏 （グループフィットネス・グル 共同設立者
mSwingのダイナミックなパワーを発揮： 動作と可動域 (ムーブメントとモビリティ)への革命的アプローチ）
勢いを使って筋膜にアプローチするリズミカルな動きを行う「mSwing」を、パワープレート上で行うことのメリットを学び、体験して頂きます。 このプログラムの共同開発者であるマリエッタ・メハンニの指導のもと、あらゆる能力に合わせて調整する事ができるかを学びます。
※ご視聴期限は2025年6月30日までとなります。
レベル
全てのレベル
全てのレベル
セッションの時間
1時間
価格
Y3,300
習得できること
「mSwing」を、パワープレート上で行うことのメリットを学び、体験する
対象者
グループフィットネスを学びたいトレーナーの方
個人ユーザー
セッションに必要なもの
パワープレート
軽量のダンベル(0.5～2 kg)
資料あり（動画スタート画面の「素材」よりダウンロードいただけます）