門田正久氏　～シニアフィットネス向上への展開​ 2024年3月31日

門田正久氏​

（シニアフィットネスエキスパート​）

タイトル：シニアフィットネス向上への展開​

内容：シニアフィットネスとリハビリテーションのパイオニアである門田正久氏と共に、高齢化、フィットネス、テクノロジーの最先端を探ります。​
日本の超高齢社会において“長寿”と“自立”の両立を促進させながら、より充実した人生をおくるためには、年を重ねることによる体の変化と向き合い、変化に適した運動を行うことが不可欠です。本セミナーでは、加齢による体の変化、それらに適した運動方法を紹介します。理学療法士とアスレチックトレーナーとしての視点から、運動の要素として大切な重力からの負荷、機能的動作のトレーニングの重要性、それらにパワープレートの振動を加えることのベネフィットを、クリニックでの高齢者への実際のパワープレート活用方法を交えながら紹介します。​

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非売品