ジェリー・テオ　～コアトレーニング～

パワープレート マスターエデュケーターである、シンガポールで活躍するジェリー・テオ氏が、パワープレートを使った従来のピラティスのコア・エクササイズとは一線を画すワークショップを提供します。ピラティスリフォーマーとチェアからインスピレーションを得て、彼はコアトレーニングを再定義する一連のエクササイズを開発しました。このセッションでは、ピラティスの原理とパワープレートのダイナミックな機能を組み合わせた革新的なメソッドをご紹介します。