このコースは、パワープレートを初めて学ぶ方のためのコ－スです。
パワープレートの振動のメカニズムと
全身振動をトレーニングに取り入れるメリット、
そしてご自身のトレーニングにパワープレートを取り入れていただく為の基本的なエクササイズを学びます。
レベル
全てのレベル
セッションの時間
20分
料金
16,500円（税込）
習得できること
パワープレートの振動の特徴
振動を活用するメリット
パワープレートを使ったエクササイズの実践
対象者
パワープレート®を初めて学ぶ方
個人利用者
トレーナー
セラピスト
パワープレート®にご興味のある方すべての方
セッションに必要なもの
パワープレート®
水分補給
タオル等
資料あり
DISCOVERノート